Збереження психічного здоров’я є дуже важливим. Кожен із нас по-різному реагує на події – хтось тримається стійко, а хтось відчуває тривогу, страх, паніку, перевтому, виснаження. І це нормальна реакція нашої психіки і організму на ситуацію, що склалася. Необхідно вміти надати першу психологічну допомогу собі і тим, хто поруч з нами.
Тож здобувачі освіти 521 та 522 груп спеціальності 073 «Менеджмент» разом із психологом коледжу Наталією ЗАХОЖОЮ 19 березня 2025 року відвідали Кам’янець-Подільська філія Хмельницького обласного центру зайнятості де прийняли участь у тренінгу «Як підвищити власну стресостійкість»У тренінговому занятті піднімаються питання профілактики і корекції страхів, уміння зняти напругу, заспокоїти нервову систему, зосередитися і швидко відновити психоемоційну рівновагу, навчання елементів техніки виразних рухів, технік саморозвангтаження, знецінення реальних страхів та інше.
