Харчування відіграє важливу роль в правильному перебігу фізіологічних процесів в організмі підлітків. Від правильного харчування залежить нормальне функціонування органів і систем організму, опірність його різним хвороботворним факторам, якість життя та навчання.

Здобувачі освіти ознайомились з історичними фактами відкриття вітамінів; прийняли участь у дискусії про кращі методи зберігання та приготування їжі, з максимальним збереженням вітамінів.

Здобувачі освіти прийшли до висновку, що достатній приріст м’язової та кісткової маси, розвиток нервової системи, укріплення імунітету – все це залежить від того, які поживні речовини надходять в організм через їжу. Збалансована дієта забезпечує необхідну кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мінералів для повноцінного зростання та розвитку.